skora z

DT :14.12.2014 : niedziela Trening: plecy: Wiosłowanie sztangą nachwyt 5x5 65kg podciąganie na drążku podchwyt 3xmax wiosło hantlem 3x12(na stronę) MC 4x8-10 biceps uginanie ze sztangą stojąc 3x10 młotki 3x10 uginanie hantlem w oparciu o kolano 2x10 cardio: futsal Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, chleb domowy 50g+warzywa+jaja x3 2) ryż biały [...]

DT :14.12.2014 : niedziela Trening: plecy: Wiosłowanie sztangą nachwyt 5x5 65kg podciąganie na drążku podchwyt 3xmax wiosło hantlem 3x12(na stronę) MC 4x8-10 biceps uginanie ze sztangą stojąc 3x10 młotki 3x10 uginanie hantlem w oparciu o kolano 2x10 cardio: futsal Dieta: 1) płatki owsiane 100g+kakao, chleb domowy 50g+warzywa+jaja x3 2) ryż biały [...]

[...] hgh widzialem i czulem naprawde duza roznice, z koleji moj kumpel co bral to samo musial walic 5iu... Jak bym mial kase to non stop bym bral hgh w malych dawkach. U mnie idac duza roznice w regeneracji, przerwy miedzy seriami , pompa, skora, splanie fatu i to juz po 1 tyg widze roznice. Schodze i wracam do "normy". Szkoda ze to takie drogie.

Z tego samego powodu chciałem kupić nakolanniki dla siatkarzy. Po namyśle zrezygnowałem. Im więcej pośredników pomiędzy ciałem i ziemią tym gorsza jakość ćwiczeń. Im lepsza jakość ćwiczeń tym mniejszy ból. Jadę na dywanie. Tylko zakładam spodenki za kolano bo mnie ranią włoski. Nad takimi dla siatkarzy myślał mój Facet, ale przekonał się do [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Srebro_Koloidalne_i32006_d380x380.jpg Opis Tonik do stosowania zewnętrznego z zawartością najwyższej jakości SREBRA KOLOIDALNEGO, do codziennej pielęgnacji każdego rodzaju skóry. - Stosowany regularnie niweluje dolegliwości dermatologiczne. - Ogranicza przetłuszczanie skóry trądzikowej oraz powstawanie [...]

Chodzi mi głównie o różnicę pomiędzy skórą naturalną a syntetyczną W przypadku rękawic jest to bardzo znacząca różnica, nie wiem jak w przypadku piszczeli, czy warto dopłacić te 25zł dla tej skóry naturalnej A oprócz tego, nie jestem przekonany co do zakupów w internecie. Jakieś pół godziny temu dostałem paczkę: Bandaże "elastyczne" - w [...]

Witam, mam pewien problem który rozpoczął się w 2008 roku gdy ważyłem 105 kg, na łydce zobaczyłem małe przebarwienie niebieskie jakby żyła. Potem zaczęła się redukcja wagi poprzez bieganie, piłkę, siłownie zleciałem w 1.5 roku do wagi 78 kg. Żył pojawiało się coraz więcej... Ostatnie 3 lata to siłownia i bieganie głównie, waga do 90 kg i tak [...]

Hej wszystkim. Mam taki "malutki" problem. Może opiszę jak wygląda mój plan i co mi nie pasuje - a mianowicie Jeszcze parę miesięcy temu (gdy było ciepło) - jeździłem co 2-3 dni rowerkiem (typowe aeroby - Endomondo+pulsometr) czując się świetnie - czując swoją niską wagę. Miałem też jakąś motywację do tego - mianowicie dziewczyna. Xbox 360+Kinect [...]

Wielki problem mam :((( Byłem u ortopedy, robione było RTG, zapalenie stawów w dwóch nadgarstkach, przeskakujący mięsień w lewym bicku i coś z piszczelem (jeszcze dokładnie nie wiadomo co) przez co aut z siłowni na razie na pewno... Aktualnie jestem na redukcji i strasznie się boję, że bez siłowni zostanie mi skóra na brzuchu zwisła. I tu pytanie [...]

alvaro123 na dodanych przez Ciebie zdjęciach nie widać abyś miał ginekomastie. Możliwe, że jest to minimalny przyrost tkanki tłuszczowej która delikatnie wypukla suty. Jeżeli pod skórą nie czujesz żadnych grudek, przy dociskaniu sutka nie czujesz bólu to nie masz gruczołu. W 100% wyjaśniło by USG ( koszt ~100zł ) ps. Czy ktoś z Was robiący [...]

Które z tych ochraniaczy polecacie? TAPOUT http://allegro.pl/ochraniacze-na-piszczele-tapout-nagolenniki-l-xl-i4881756981.html Masters NS-MMA on jest ponoć neoprenowy, nie wiem czy to się sprawdzi... http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-firmy-masters-roz-m-i4820009193.html Dragon [...]

Witam. Mam 13 lat 156 cm wzrostu i waże 37kg mam około 5% bf. Trenuje prawie codziennie profesjonalnie tenisa stołowego i w domu troche kalisteniki, z plecakiem np. pompki z obciążeniem. Mój problem to ból w okolicach serca w momencie wypchnięcia klatki piersiowej + głęboki oddech z przytrzymaniem powietrza w momencie zebrania największej ilości [...]

[...] z pozoru nie dostępny. Ale tak naprawdę przyjaźnie nastawiony do ludzi. Kolegą M. Rossy był Marek Perepeczko, którego dzięki temu miałem okazję poznać. Postać luzacka, skora do żartów często w sposób żartobliwy komentujący ówczesną PRLowską rzeczywistość. Jednym słowem gość wzbudzający sympatię. Przyjeżdżał na popularnym wtedy rowerze tzw. [...]

nie wiem czy w kazdym i czy bylo pisane, ale dorwalem dzis filet z lososia ze skora w kauflandzie za 19.99zl/kg wiec pol darmo, wlasnie jadlem i niczym sie nie rozni od innynch :D

Amber chyba tak :-PP zostaje nam bujany fotel, ciepłe kapcie i kot na kolanach %-) Przemo no w Pure, a gdzie Ty myślałeś %-) Ty to wiem, że jesteś imprezowy hehe najwyżej walniesz flachę z Polsatem %-) Muczakos barki jakoś tam zaczynają mi się dzielić dopiero na redukcji. Jeszcze jest woda pod skórą, bo żadne IA nie leciały. Wrzucę to pewnie [...]

Pół kilograma to pewnie z 10 gwoździ.. :-) Im większe tym więcej ważą, ale pewnie to wiesz !! hehe.. Rolowanie - tam gdzie łepek gwoździa, to rolujesz ciasno - warto przycisnąć skórę, żeby ładnie się zawinęła. Tam gdzie czubek to możesz zwinąć na maksa i wcisnąć gwoździa.. Naciskasz na końce gwoździa żeby go zgiąć? Od niedawna tak próbuję i [...]

[...] cieszyć się , co z wagą, czy utrzymywać tą kaloryczność, a może zwiększyć przy założeniu ze treningi się pojawią. Aha z piłki na brzuchu zaczynają się robić wałeczki tzn grube wałki}:-( czy to znaczy ze skora się nie kurczy??? Pomijam fakt nadchodzących świąt nie ma opcji ze nie podjem:-D Zmieniony przez - arek9025 w dniu 2014-12-23 10:05:16

Elo jestem po duzej redukcji jak w temacie i myślę że został mi nadmiar skóry tak stojąc tego w ogóle nie widać teraz miałem zamiar sie wycinać dalej jednak się głębiej zastanawiam żeby to nie wyglądało jeszcze gorzej i tu moje pytanie, co wy o tym sądzicie dużo tej skóry mało czy to może tłuszcz a ja jestem jakiś przewrażliwiony. dołączam zdjęcia [...]

dodatkowo zostalo mi troche na cycach po bokach, wlasnie to sadlo takie dziwne bo takie miekkie bardzo miekkie jakby sflaczale, myslisz zeby dalej redukowac? mam plan redukowac sie "na raty" żeby jednak tej skóry nie było. Na raty czyli zrzucić 5-7kg potem sie zmasować i znowu redukować co o tym myślicie? Używam tego pasa neoprenowego i smaruje [...]

Witam. Czy dobrym pomyslem byloby spozywac 2 razy dziennie do posilkow a bcaa okolotreningowo? Zmieniony przez - b.skora w dniu 2014-12-24 10:40:48